Kursnummer	241-59002
Beginn	Do., 08.08.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr	19,20 €
Dauer	1x donnerstags
Kursleitung	Andrea Budde

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit in Ihrem Berufsalltag installieren können und gelassener aus sich und Ihrer Mitte heraus agieren können. Bei der Achtsamkeit geht es darum, Körpersignale frühzeitig wahrzunehmen, um authentisch und fürsorglich für sich selbst handeln zu können.

Mit erlebnisorientierten Methoden der Psychosynthese entdecken Sie den Zugang zur Achtsamkeit und nehmen Übungen mit, die Sie in Ihrem täglichen Leben einbauen können. Ein Beitrag zu Ihrer Gesundheit - präventiv und heilend!

HINWEIS: Die Teilnahme an dieser Fortbildung ist für Kursleitende der VHS Remscheid entgeltfrei!
Externe Interessierte zahlen 19,20 €.