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Gesund und fit durchs Arbeitsleben


Kursnummer 191-51021
Beginn Sa., 04.05.2019, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 41,40 €
Dauer 1 x samstags
Kursleitung Andrea Budde
Mitzubringen Bitte ein Getränk und ggf. einen Mittagsimbis mitbringen!
Das berufliche Anforderungsprofil an ArbeitnehmerInnen setzt zunehmend eine extreme Belastungsstabilität voraus. Ein gestiegenes Aufgabenvolumen muss von immer weniger Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern unter enormem Zeitdruck bis an die Grenzen ihrer Ressourcen bewältigt werden. Die Folgen sind gravierend: Gereiztheit, Aggression, Leistungs- und Motivationsverlust, Resignation oder Überanstrengung bis zu Krankheitssymptomen. Der Kurs vermittelt mit lebendigen Methoden der Psychosynthese Grundlagen der Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und eines guten Energiemanagements und trainiert individuelle Verhaltensänderungen, die helfen, im Berufs- und Privatleben gesund und leistungsfähig zu bleiben.
HINWEIS: Das Kursentgelt beinhaltet 3 € für Schulungsmaterialien.


Kursort

DLZ-Volkshochschule


Termine

Datum
04.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 226, Seminarraum 3



Ihre Ansprechpartner


Alexandra Dominicus

Alexandra Dominicus
Tel. 02191 16-2897
E-Mail schreiben