Kursnummer	241-13010
Beginn	Sa., 22.06.2024, 09:00 - 13:30 Uhr
Kursgebühr	42,00 €
Dauer	2 x samstags
Kursleitung	Stefan Schmitz

Es hat sich bereits herum gesprochen - auch Spitzensportler und Führungskräfte nutzen es: MENTAL Training
Mental Training ist für jede und jeden anwendbar. Die Technik ist leicht zu erlernen und kann im Alltag in den verschiedensten Bereichen eingesetzt werden.
Werden Sie sich Ihrer mentalen Stärken bewusst und setzen Sie diese zielgerichtet ein! Nutzen Sie dabei den inneren Dialog und steuern dabei Ihre Gedanken in die von Ihnen vorgegebene Richtung.
Auf Basis der aktuellen Hirnforschung und moderner Wissenschaft werden wir gemeinsam diesem Thema gemeinsam auf den Grund gehen.
Seien Sie dabei und nutzen Sie IHRE Möglichkeiten!
Kursinhalte: MENTALE Stärke - was ist das? Einsatzgebiete von MENTALER Stärke; Stärken stärken; Realisierung der eigenen Fähigkeiten und Ressourcen; Begeisterung, Wünsche, Ziele, Meilensteine, Vision, Zielcollage; Bewusstsein, Unterbewusstsein, Werte, Normen, Muster, Glaubenssätze; Positive Psychologie; Innerer Dialog; Selbstmanagement, Entspannungsübungen; Motivation, Emotion, Vorbilder; Umgang mit Stress, Lampenfieber und Ängsten; Umgang mit Niederlagen, Energieverstärker und Energieräuber; Umsetzung und Übertragung in den Alltag.
Der Kurs hat einen hohen Praxisbezug und ist Teilnehmenden orientiert angelegt. Anregungen, Erwartungen und Wünsche werden im Kurs berücksichtigt und eingebunden.
Weitere Informationen über den Dozenten und das Thema finden Sie unter www.stefanschmitzcoaching.de.