Gesundheit

Kursdetails

Hatha-Yoga für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse

Kursnummer	241-32210
Beginn	Mo., 29.01.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr	70,80 €
Dauer	12x montags
Kursleitung	Peggy Mügge
Mitzubringen	Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte, eine Sitzhilfe (Kissen oder Klotz) und eine Decke mit!

Ein Kurs für Yogaschülerinnen und -schüler mit und ohne Vorkenntnisse. Wir praktizieren Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemlenkung), Kriyas (Reinigungstechniken) und Meditation. Philosophische Einblicke runden die Praxis ab.

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