Kursnummer	241-33041
Beginn	Mo., 25.03.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr	64,50 €
Dauer	1 Woche
Kursleitung	Birgit Brandt-Blumenberg
Mitzubringen	Die Kosten in Höhe von 5,00 EUR für das Skript sind im Kursentgelt enthalten.

Basenfasten ist eine milde Fastenmethode und eignet sich gut, um Fasten zuhause
kennen zu lernen. In der Gruppe gelingt der Einstieg besonders gut. Die Gruppe trifft sich
täglich zum Erfahrungsaustausch. Fragen können mit der begleitenden Fastenleiterin
besprochen werden. Leichte Gymnastik, Waldbaden und Meditationen unterstützen die
Entgiftung und Entsäuerung auf körperlicher und geistiger Ebene. Fakultativ ist ein
Besuch in der Sauna mit kleinen Kneippschen Anwendungen geplant. Ein Skript mit
Ablaufplan, Rezepten und Tipps führt durch die Woche.

Die Vorstellung und Besprechung der Details der Basenfastenwoche, der Einkaufsliste und
des Fastenprotokolls finden am Dienstag, den 19.03.2024, von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr statt.