Kursnummer	192-F016
Beginn	Do., 26.09.2019, 18:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	20,00 €
Dauer	1 x donnerstags
Kursleitung	Shari Wolf Jörg Holstein

Durch lang andauernde Überlastung, schwere Schicksalsschläge und/oder durch Ausgrenzung aus dem gesellschaftlichen Leben z.B. aufgrund von Erkrankung können Menschen das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und damit in sich selbst verlieren.
Um das Selbstvertrauen wieder zu festigen, ist es wichtig, die eigenen Stärken (wieder) zu entdecken und darüber Mut für neue Ziele und Wünsche zu entwickeln. Mittel- und langfristig ist dies ein Erfolg versprechender Weg zu mehr Selbstbestimmung und Lebensqualität.
Unter Empowerment verstehen wir einen eigen gesteuerten Prozess der (Wieder-) Herstellung von Selbstbestimmung in der Gestaltung des eigenen Lebens.
Die Auseinandersetzung mit verschiedenen Themen und Fragestellungen soll dabei helfen, das Leben nach den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten und wieder mehr "Regisseur*in des eigenen Lebens" zu werden.
Über den Austausch zu positiven Erfahrungen und erfolgreichen Aktivitäten anderer Gruppenteilnehmer*innen können neue Ideen und Impulse für eine zufriedenstellendere Gestaltung des eigenen Lebens entwickelt werden.
Wichtige Inhalte und Fragestellungen können sein:

- Was bedeuten Lebensqualität und Gesundheit für mich?
- Was bedeutet ein selbstbestimmtes Leben für mich?
- Was sind meine Wünsche und Ziele für die Zukunft?
- Welche Stärken habe ich und was gibt mir Kraft?

HINWEIS: Materialkosten in Höhe von 3 Euro pro Person werden von den Kursleitenden vor Ort bei dem ersten Termin eingesammelt.