Kursdetails

Onlinekurs: Yoga im (Home) Office


Kursnummer 211-84328
Beginn Mo., 01.03.2021, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 4x montags
Kursleitung Peggy Mügge
Insbesondere durch die Corona-Pandemie hat sich der Arbeitsalltag für viele von uns verändert. Die Trennung von beruflichem und privatem Umfeld ist häufig schwieriger geworden und Pausenzeiten werden nicht immer so umgesetzt, wie gewohnt. Gleichzeitig sind wir mit neuen Herausforderungen konfrontiert, die viele von uns an ihre Grenzen bringen. Ein Ausgleich für Körper und Geist ist deshalb wichtiger denn je.
In diesem Onlinekurs erlernen Sie verschiedene Yoga-Übungen, die sich ideal an Ihrem Arbeitsplatz, sowohl im Home Office als auch im Büroalltag, praktizieren lassen. Sie benötigen weder besonderes Material noch Sportbekleidung - der Kurs findet direkt in Ihrem Arbeitssetting am Computer statt. Das Ziel des Kurses ist es, Ihnen ein Repertoire an Übungen an die Hand zu geben, die Sie jederzeit in Ihren Arbeitspausen zur geistigen und körperlichen Erfrischung durchführen können.


Bitte beachten Sie:
Für unsere Online-Kurse ist es erforderlich, dass Sie sich in der vhs.cloud als Kursteilnehmer registrieren: https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/registrierung-kursteilnehmende.php

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Kurs abgeschlossen

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