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Gesundheit / Kursdetails

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Kursnummer 191-32000
Beginn Do., 07.03.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 9 x donnerstags
Kursleitung Ute Möhrke
Achtung: der im Programmheft genannte Preis ist falsch!

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson besagt, dass ein entspannter Körper einen entspannten Geist mit sich bringt. Durch gezieltes Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen und durch das Hineinspüren in den eigenen Körper können Sie einen tiefen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit für Körper und Geist erreichen.
Viele Ärzte und Therapeuten empfehlen die Muskelentspannung bei Stress, nervlichen und körperlichen Anspannungen, Schlaflosigkeit u.v.m. Sie ist eine Methode, mit der jeder leicht lernt, sich zu entspannen: im Alltag, im Beruf - einfach, wann und wo immer Sie möchten.


Kursort

DLZ-Volkshochschule


Termine

Datum
07.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 231, Seminarraum 4
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 231, Seminarraum 4
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 231, Seminarraum 4
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 231, Seminarraum 4
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 231, Seminarraum 4
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 231, Seminarraum 4
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 231, Seminarraum 4
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 231, Seminarraum 4
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 231, Seminarraum 4



Ihre Ansprechpartner


Alfons Ströter

Alfons Ströter
Tel. 02191 16-3491
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