Kursdetails
Starker Rücken mit Yogaübungen
Kursnummer | 241-32250 |
Beginn | Mo., 29.01.2024, 19:45 - 21:15 Uhr |
Kursgebühr | 112,10 € |
Dauer | 19x montags |
Kursleitung |
Carlos von Dehn
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Mitzubringen | Bringen Sie bitte eine Decke, warme Socken und ein Getränk mit. |
Bewegungsmangel und Stress sind bekannte Auslöser für Rückenschmerzen. Erleben Sie durch dieses gezielte Yoga-Programm, wie leicht es ist, mit einfachen Übungen den eigenen Rücken zu stärken und Verspannungen zu lösen.
Diese Yoga-Übungen kräftigen und entspannen Bauch und Rücken. Die Übungen können leicht zu Hause praktiziert werden. Denn starke Bauch- und Rückenmuskeln beugen den meisten Haltungsfehlern vor. Das Üben in der Gruppe motiviert und der Lehrer unterstützt und korrigiert die Haltung wo nötig. Yoga hilft und tut gut.
Diese Yoga-Übungen kräftigen und entspannen Bauch und Rücken. Die Übungen können leicht zu Hause praktiziert werden. Denn starke Bauch- und Rückenmuskeln beugen den meisten Haltungsfehlern vor. Das Üben in der Gruppe motiviert und der Lehrer unterstützt und korrigiert die Haltung wo nötig. Yoga hilft und tut gut.