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Gesundheit / Kursdetails

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Yoga - Grundkurs - Vormittags


Kursnummer 192-32233
Beginn Fr., 13.09.2019, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 70,80 €
Dauer 12 x freitags
Kursleitung Etla Schwarz
Sinn und Zweck von Yoga ist es, den Menschen zur Lebensfreude, Gesundheit und Selbstverwirklichung zu verhelfen. Die Hatha Yogis erkannten, dass verschiedene Körperübungen und Atemtechniken das innewohnende Selbstheilungspotential aktivieren. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen eindeutig, dass durch Yoga eine Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit möglich ist. Anforderungen und Belastungen des Lebens wachsen. Yoga zeigt Wege, auch in Stresssituationen ruhig und zentriert zu bleiben.
Die folgenden Kurse sind vor allem Grundkurse. Die einzelnen Kursleitenden setzen eigene Schwerpunkte. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden durch bestimmte Körper- und Atemübungen zu entspannen, "selbst" zu sein und dem Alltagsstress gelassen zu begegnen.
Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Gebühren. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Kasse.
Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, Decke, bequeme Kleidung und Sitzkissen mit.

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Kursort

DLZ-Volkshochschule

Bild auf dem die Glasfront des DLZ zu sehen ist, in denen die Räume der VHS zu finden sind.
Elberfelder Str. 32
42853 Remscheid

Bushaltestelle: Friedrich-Ebert-Platz

Link zur VRR-Fahrplanauskunft

Termine

Datum
13.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal

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Ihre Ansprechpartner


Anika Giesen

Anika Giesen
Tel. 02191 16-3589
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