Kursdetails

Onlinekurs: Innere Balance mit Simply Meditation


Kursnummer 211-84320
Beginn Di., 02.03.2021, 18:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 3x dienstags
Kursleitung Julia Wagner
Mitzubringen Sie benötigen eine Decke und ggf. Yogamatte für Übungen im Liegen.
Simply Meditation steht für eine Reihe von einfachen Meditationstechniken, die dabei helfen, den Geist zu beruhigen, das innere Gleichgewicht zu stärken und es ermöglichen, mehr Liebe im Inneren zu erfahren. Die einfachen Meditationsübungen können schon mit 5-15 Minuten pro Tag das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden unterstützen. Sie sind besonders für diejenigen geeignet, die bisher noch keine Erfahrung mit Meditation gemacht haben oder sich vom täglichen Leben gestresst fühlen und den Wunsch haben, mehr Ruhe, Frieden und inneres Gleichgewicht in ihr Leben zu holen.
Simply Meditation - das sind neun einfach zu erlernende und zu praktizierende Übungen für Menschen im Alltagsleben. Die Meditationstechniken können leicht umgesetzt werden, z.B. Zuhause, während Pausen am Arbeitsplatz, im Zug, in der Natur. Es handelt sich um Atem- und Entspannungsübungen, Visualisierung, Mantra-Rezitation und Mudras.

Das Material (Handbuch und zwei CD's) wird Ihnen vorab zugeschickt. Die Kosten in Höhe von 10,00 € sind im Kursentgelt enthalten.

HINWEIS: Simply Meditation ist nicht geeignet bei psychiatrischen (Vor-)Erkrankungen und/oder der Einnahme von Psychopharmaka.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Webinar


Termine

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:45 Uhr
Ort
Webinar - Online
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:45 Uhr
Ort
Webinar - Online
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:45 Uhr
Ort
Webinar - Online