LogoLogo
/ Kursdetails

Entspannungs- und Wohlfühltag


Kursnummer 201-S32200
Beginn Sa., 04.07.2020, 10:30 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 10,50 €
Dauer 1x samstags
Kursleitung Ute Möhrke
Mitzubringen Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine leichte Decke, etwas zu trinken und bei Bedarf einen kleinen Snack mitbringen. Bringen Sie bitte außerdem eine Iso- oder Yogamatte mit. Sollten Sie keine Matte besitzen, sind die Techniken auch sitzend zu erlernen.
Sich in der Sommerzeit etwas Gutes gönnen: etwas für sich tun und sich entspannen. Es wird immer wichtiger, aber auch schwieriger, sich eine stressfreie Zone zu schaffen bzw. zu erhalten und das innere Gleichgewicht wiederzufinden. An diesem Samstag bekommen Sie unter fachkundiger Anleitung eine Einführung in verschiedene Entspannungstechniken, um anschließend entspannt und ausgeruht in das Wochenende zu gehen.

HINWEIS: Aus hygienischen Gründen ist das Umziehen vor Ort vor und nach dem Kurs derzeit nicht möglich. Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung zum Kurs.
Die vorgestellten Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.


Kursort

DLZ-Volkshochschule

Bild auf dem die Glasfront des DLZ zu sehen ist, in denen die Räume der VHS zu finden sind.
Elberfelder Str. 32
42853 Remscheid

Bushaltestelle: Friedrich-Ebert-Platz

Link zur VRR-Fahrplanauskunft

Termine

Datum
04.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:45 Uhr
Ort
Elberfelder Str. 32, DLZ-Volkshochschule, Raum 227, VHS-Saal