Kursnummer	261-33031O
Beginn	Do., 21.05.2026, 18:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr	12,00 €
Dauer	1x donnerstags
Kursleitung	Dagmar Lehmkuhl
Mitzubringen	HINWEIS: Eine Anmeldung ist erforderlich. Den Zugang zur Online-Veranstaltung erhalten Sie nach der Anmeldung.

Woran liegt es, dass Zivilisations- und Autoimmunkrankheiten immer weiter zunehmen? Diabetes- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Krebs, Demenz und Parkinson treten häufiger auf, genauso wie Knochen- und Gelenkbeschwerden, Magen-Darm-Probleme, Konzentrationsstörungen, Burn Out u. v. m. Diese Liste ließe sich unendlich fortsetzen. War bis Anfang der 70er Jahre ein Herzinfarkt noch eine "Manager-Krankheit" und Krebs und Diabetes im privaten Umfeld kaum zu finden, kennt heute jeder jemanden aus dem Familien- und Freundeskreis, der daran leidet. Die Diabeteszahl bei Jugendlichen hat sich in den letzten 10 Jahren verfünffacht. Wir werden zwar immer älter, aber auch immer kränker.

Folgende Fragen werden im Rahmen des Vortrags beantwortet:
- Wie beeinflussen Lebensmittel unsere Gesundheit?
- Wie erkenne ich Toxizität und gesundheitsschädliche Lebensmittel?
- Ist gesunde Ernährung aus dem Supermarkt heute noch möglich?
- Welche Kräuter und Gewürze nehmen besonderen Einfluss?
- Wie stärke ich meine eigenen Immunabwehrkräfte?
- Welche Nahrungsergänzungen sind besonders wichtig?

Sie erhalten eine Übersicht und umfangreiche Informationen, wie Sie Ihre Gesundheit positiv beeinflussen und stärken können und auf welche Nährstoffzufuhr Sie besonders achtgeben sollten.
Die Dozentin ist Ernährungs- und Vitamin D-Beraterin.