Kursnummer	251-33033O
Beginn	Fr., 04.07.2025, 18:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr	12,00 €
Dauer	1x freitags
Kursleitung	Dagmar Lehmkuhl

Energie wird für jeden einzelnen Vorgang im Körper benötigt. Haben wir zu wenig davon, leiden wir unter anhaltender Müdigkeit, Kraftlosigkeit, fehlendem Antrieb, Konzentrationsstörungen und haben oft Schwierigkeiten, unseren Alltag zu bewältigen. Je nach Krankheitsbild spricht man von Burn Out, chronischer Erschöpfung, Fatigue oder Depression – eine Abgrenzung der Diagnosen ist oftmals schwierig.
Die Ursachen können vielfältig sein: Körperlicher und/oder seelischer Stress, Überlastung im Alltag, jedoch auch ein Nährstoffmangel trotz ausreichender Nahrungszufuhr, stille Entzündungen im Körper, hormonelle Störungen oder virale Belastungen.
Müdigkeit und Erschöpfung sind Warnsignale Ihres Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ähnlich wie ein Warnlämpchen in Ihrem Auto, das leuchtet, wenn der Ölstand zu niedrig ist.
In diesem Vortrag geht es um:
Mögliche Auslöser und Ursachen der Erschöpfung
Untersuchungsmöglichkeiten
Ernährung und Mikronährstoff-Versorgung
Stressfaktoren
Zellgesundheit
Sie erhalten umfangreiche Informationen, wie Sie Ihre Gesundheit selbst positiv beeinflussen und sich mit mehr Energie versorgen können.
Die Dozentin ist Ernährungs- und Vitamin D-Beraterin.