Kursnummer	232-32252
Beginn	Mi., 13.09.2023, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr	47,20 €
Dauer	8x mittwochs
Kursleitung	Carlos von Dehn
Mitzubringen	Bitte bringen Sie bequeme und lockere Kleidung, warme Socken, ein Sitzkissen und eine Decke mit.

Yoga kennt kein Alter! Dieser Kurs ist für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Verschiedene altersgerechte Yogastellungen werden im Einklang mit Atemübungen und im Wechsel mit Entspannungshaltungen erlernt, wiederholt und nach Bedarf korrigiert. Wir üben auch mit dem Stuhl. Der Kurs bietet Ihnen leicht erlernbare Möglichkeiten, sich beweglicher, stabiler, fitter und gelassener zu erleben.