Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wesentliche Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Die Bildungsangebote der VHS Remscheid vermitteln Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbau, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung und berücksichtigen Elemente der Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE). Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Diesbezügliche Sachinformationen werden handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.